rohelise tee dieet

Jaapani dieet ja roheline tee

1,14 päev hommikusöök: jaapani roheline tee lõunasöök: 2 keedetud muna 1 tassitäis keedetud kapsast 1 klaas tomatimahla õhtusöök: väiksem keedetud kala 2,13 päev hommikusöök: jaapani roheline tee leivakuivikutega lõunasöök: keedetud kala toorkapsasalat taimeõliga õhtusöök: 2 keedetud muna, 260 g keedetud loomaliha toorkapsasalat taimeõliga 3,12 päev hommikusöök: jaapani roheline tee kuivikutega lõunasöök: 1 suur praetud kabatšokk (või lillkapsas, või peet) toiduõliga 2 õuna õhtusöök: 2 keedetud muna, 260 g keedetud loomaliha, toorkapsasalat taimeõliga 4,11 päev hommikusöök: jaapani roheline tee lõunasöök: 1 toores muna ( kui ei suuda, siis keedetud või pooltoores) 3 keedetud porgandit taimeõliga 15 g riivitud juustu (1 dessertlusikas) õhtusöök: puuviljad (banaane ei tohi – parem õunad või tsitruselised) 5,10 päev hommikusöök: jaapani roheline tee lõunasöök: suurem keedetud kala 1 klaas tomatimahla õhtusöök: puuviljad (banaane ei tohi – parem õunad või tsitruselised) 6,9 päev hommikusöök: jaapani roheline tee lõunasöök: 1/2 keedetud kana 3 lusikat värsket porgandi-kapsa salatit õhtusöök: 2 keedetud muna 1 klaas toorest porgandit + toiduõli 7,8 päev hommikusöök : jaapani roheline tee lõunasöök: 260 g keedetud loomaliha puuviljad (banaane ei tohi – parem õunad või tsitruselised) õhtusöök: Ükskõik mida, peale 3-nda päeva õhtusöögi 1. Mõnikord võib salatites juurvilju asendada kurgiga, ainult mitte tomatiga, ja mitte mingil juhul tarvitada salatit: kurgid + tomatid. 2. Söögikordade vahel võib juua ainult vett: kas tavalist, või mineraalvett, piiramatult. 3. Rohelistest teedest tuleks eelistada rohelist teed riisiga. 4. Peale kehakaalu kaotust 7-8 kg võrra võite kaalus juurde võtmata toituda 2-3 aastat.